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发布时间:2024/8/27 新闻来源:上杭县冠丽包装材料有限公司 浏览次数:638
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上杭县建筑化工包装袋嘴里长口疮是缺什么还是缺维生?在很多人的眼中,口腔溃疡是缺乏了维生素C。但常常出现的情况是:一直猛吃水果也不见好。怎么回事?事实上,口腔溃疡不是缺维C,主要缺的是——维生素B!为什么?请听我细细道来。身体缺维生素B2,皮肤就会发生炎症口角有白色糜烂、张口出血、有裂口,还有烧灼感等,这是皮肤黏膜出现炎症的表现,是因为人体缺少了维生素B2。长此以往,这种轻微的皮肤炎症就会演变成口腔溃疡。维生素B2,作为人体必需的维生素之一,其中一个重要作用就是促进细胞再生,保持皮肤和黏膜的完整性。维生素B2缺乏的情况很普遍,主要是饮食不均衡引起的。天天吃麻辣火锅、一天三顿小烧烤,都会引起营养不均衡。要想从饮食中补充维生素B2,记得膳食平衡,尽量每天吃肉、蛋、鱼、奶、新鲜蔬果,粗粮也可以适当多吃。想好得快,补充维生素B族片剂维生素B2的缺乏,往往伴随着其他B族维生素缺乏。所以,发生口腔溃疡时,如果饮食难以调节,每天可以补充两片复合维生素B族。(60)
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